Самооценка и уверенность: как фотографии могут заменить долгую и дорогостоящую терапию
Регулярно изучаю и слежу за блогами психологов и вот буквально вчера наткнулась на очень интересное заявление:
«фотосессии не способны улучшить самооценку и заменить длительную терапию. За одну съемку невозможно справиться с неуверенностью в себе»
И кстати такое не в первый раз вижу. Согласна с этим лишь отчасти.
Если женщина годами страдает от заниженной самооценки, у нее по жизни роль «хорошей девочки», удобной для всех, роль жертвы. То здесь, как говориться «подорожник не поможет, нужно ампутировать». Здесь нужна серьезная психотерапевтическая работа.
Мое глубокое убеждение в том, что съемки способны повысить самооценку женщины в период каких-то жизненных изменений.
Ко мне очень часто обращаются женщины, которые пережили, например, развод. Или же происходят какие-то возрастные изменения, и женщина уже не чувствует себя настолько уверенной.
«я развелась с мужем, я раздавлена»
«я потеряла саму себя»
«я не чувствую себя больше привлекательной»
«мне уже 45, я чувствую возрастные изменения кожи, морщинки. Я себя не воспринимаю такой»
И вот в эти случаях как раз таки очень классным методом повышения самооценки будет фотосъемка, почему:
— она видит себя совсем с другой стороны
— она открывает себя другую, или ту, о которой просто забыла.
Ей восхищаются во время съемки, показывают кадры, на которых она реально классная. И тут самооценка ползет по шкале вверх. Потом выкладывает фото в соц сетях и получает социальное подтверждение от знакомых, подруг. Бинго
Фотографии могут стать мощным инструментом для работы над самооценкой и уверенностью в себе.
Но, помните, съемка с таким эффектом требует выполнения нескольких условий:
это и качественная подготовка к съемке и хороший фотограф, который сможет показать женщину (особенно женщину в возрасте!) в классных ракурсах, с хорошей подачи, чтобы она себе нравилась.
Хочешь бесплатную консультацию? Напиши мне и мы обсудим детали твоей уникальной фотосессии!
Твое Откровение…
