Сохраните состояние «легкости» на весь год

Структура для ваших инсайтов

Все озарения и открытия с марафона (и не только) обретут ясную форму и не потеряются в суете января

Планирование от состояния «Я»

Вы будете ставить задачи, исходя из своего внутреннего состояния и ценностей, а не потому что «так надо»

Инструмент для диалога с собой

Тетрадь станет вашим личным пространством, куда можно возвращаться в моменты неопределенности, чтобы вновь обрести опору

Аудио-сопровождение от психолога

Мои голосовые комментарии к каждому разделу помогут вам глубже погрузиться в практики и избежать ловушек самокритики

• Чувствуете, что год прошел «как-то мимо», и боитесь, что инсайты с марафона растворятся в новогодней суете

• Знаете, что стандартные планеры с жёсткими рамками и списками целей вас только травмируют и вызывают чувство вины

• Ищете инструмент, который поможет оставаться в диалоге с собой, а не просто будет списком дел