У Ольги были в голове какие-то «идеальные фото», понимание того, какую съемку хотелось бы. Но самые ценные кадры получились, когда она про них забыла
Признайтесь, ведь многие из нас носят в голове образ «идеальной себя»? Той, у которой идеальная кожа, безупречная фигура, уместная улыбка… А настоящая мы — с морщинками, неидеальной кожей, смехом не в такт — кажется нам «недостаточно хорошей». Знакомое чувство?
Ольга пришла на съемку с примерным пониманием своих «идеальных» кадров в голове: сдержанно, элегантно, без лишних эмоций.
Но когда я посмотрела в ее глаза, то увидела совсем другое — усталость от постоянного самоконтроля.
В какой-то момент я спросила:
«А давайте попробуем не выглядеть, а быть? Просто на пять минут забудем про все эти как надо»
Ольга растерялась:
«Но я не умею просто быть — я всегда стараюсь соответствовать»
Тогда я предложила простое упражнение: «Закройте глаза и вспомните момент, когда вы смеялись до слез. Не важно над чем — над глупой шуткой мужа, над забавным видео с котиком…»
И вот что случилось — ее лицо постепенно начало меняться. Сначала уголки губ дрогнули, потом глаза засверкали… И пошла настоящая, живая улыбка. Не та, что «для фото», а та, что рождается где-то глубоко внутри.
Такие глубокие трансформации начинаются с маленьких шагов. В моем Telegram я ежедневно делюсь именно такими шагами — простыми практиками, которые помогают слышать себя. Начните с подписки — возможно, это будет ваш первый шаг к своей истории изменений
Когда Ольга увидела снимок со своей настоящей улыбкой, она замерла.
«Это… это я», — сказала она с изумлением.
Не «идеальная версия». Свобода. Она разрешила мне оставить на фото ее морщинки вокруг глаз.
«Это же следы от улыбок», — сказала она, и в ее голосе впервые не было сожаления. Новый взгляд.
Дорогие мои, знаете, какой главный секрет по-настоящему красивых фото? Не идеальная кожа или модный макияж. А момент, когда вы перестаете играть роль и разрешаете себе просто БЫТЬ. Эти морщинки у глаз — они ведь от смеха. Эти легкие складки у губ — от тысяч сказанных важных слов. Это не изъяны. Это карта вашей уникальной, прожитой жизни. И поверьте — она куда красивее любого глянцевого шаблона.
Почему мы так гонимся за идеалом, когда самое ценное — это наша уникальность? Может, уже сегодня стоит разрешить себе быть неидеальной — и увидеть, как это прекрасно?
Если в моей истории вы узнали отголоски своей, приходите в мой Telegram-канал. Там я делюсь не только красивыми фото, но и простыми практиками, которые помогают возвращаться к себе. Буду рада видеть вас среди подписчиц
Работа с Еленой Ляхта стала для меня не просто фотосессией — это был настоящий путь к себе. Красоте. Уверенности. Искусству.
С самого первого контакта я почувствовала, что имею дело не просто с фотографом, а с настоящим художником, для которого каждый кадр — это не техническая задача, творческое высказывание. Подготовка поразила своей заботой и продуманностью: оформление анкеты помогло Елене понять меня — мои желания, страхи, ожидания. Мы вместе подбирали локацию, обсуждали съёмки, настроения, образы создавались с участием профессионального стилиста и визажиста, чья работа была безупречной. Каждая деталь — от теней на глазах до накладок платья — была продумана как часть стандартного визуального образа. Я чувствовала себя героиней фильма, где моя личность имеет значение.
В день съёмки Елена создала атмосферу полной уверенности и вдохновения. Она не командует — она ведёт. Незаметно, мягко, с юмором и интуицией, она помогает раскрыться, расслабиться, почувствовать себя естественно. И именно в эти моменты, когда ты перестаёшь «играть», а просто быт, она ловит самые сильные, выразительные кадры.
А когда я увидел результат… У меня перехватило дыхание. Это невозможно описать словами. Фотографии — это не просто «качественные снимки». Это искусство. Высокое, глубокое, наполненное светом, смыслом и уверенностью. Каждый портрет — как кадр из глянцевого журнала или экспонат на выставке современных фотографий. Безупречная композиция, игра света и теней, выразительность взгляда, текстуры, ретушь, которая не скрывает, а подчёркивает — всё на высшем уровне мастерства.
Я никогда раньше не видела себя такой — независимой, осознанной, настоящей. Эти фотографии стали для меня не просто воспоминанием, а зеркалом души. Они напоминают: я достойна восхищения. Достойна красоты. Достойна искусства.
Елена Ляхта — редкий талант. Это фотограф, который видит не только лицо, но и человека. Который умеет превращать мгновение в вечность, а съёмку — в переживание, оставляющее след в сердце.
От всей души, с глубокой искренностью и восхищением выражаю вам благодарность, Елена. За результат. За внимание. За искусство. За то, что вы помогли мне увидеть себя по-новому. Рекомендую всем, без каких-либо сомнений, пережить такой приятный, незабываемый опыт.